男性秋季養生的十五個小竅門

來源:人民網健康 時間:2009-09-10 10:45
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  男性秋季養生的十五個小竅門 (2)

2、服用靈芝

  靈芝含有抗癌效力的多糖體,還含有豐富的鍺元素,能加速身體的新陳代謝,延緩細胞的衰老,增強人體的免疫力。可以用靈芝煮粥,將靈芝切成1~3毫米薄片,用水煎後,取汁與大米同煮,或待粥熟後調入靈芝粉5g服食。

(責任編輯:黎倩文)

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